Как не заболеть коронавирусной инфекцией COVID-19?

Эпидемия COVID-19 вызвана новым коронавирусом SARS-CoV-2. Она началась в Китае в декабре 2019 года и стала результатом нарушения китайцами санитарных норм при обращении с животными, которых они употребляют в пищу. В первые месяцы 2020 года COVID-19 охватил большую часть планеты.

В некоторых странах последствия просто катастрофические. Например, в Испании находят мёртвых пожилых людей в домах престарелых, которые покинул медицинский персонал. Важно понимать, как не заболеть коронавирусом, что нужно делать, чтобы обезопасить себя и близких от этого заболевания.

Содержание

• Можно ли не заболеть коронавирусом в 2020 году?
• Что делать, чтобы не заразиться вирусом SARS-CoV-2
• Формируется ли иммунитет к коронавирусу и возможно ли повторное заболевание?
• Полезное видео
• Заключение

Можно ли не заболеть коронавирусом в 2020 году?

Сейчас существует множество рекомендаций о том, что делать, чтобы не заболеть коронавирусом. При таком уровне инфицированных во многих странах обезопасить себя непросто.

Мировая динамика распространения инфекции

Пандемия коронавируса сейчас приобретает угрожающий характер. Всемирная организация здравоохранения выступила с официальным заявлением, что на конец марта коронавирусная инфекция в мире распространяется с растущей скоростью.

Если первые 100 000 больных были зафиксированы через 67 дней после начала эпидемии, то отметки в 200 000 зараженных мир достиг еще через 11 дней, а 300 000 инфицированных – спустя еще четверо суток.

Все началось с Китая, где сейчас эпидемию удалось погасить, по крайней мере, пока. Сейчас основные очаги распространения вируса, где количество заболевших и умерших постоянно увеличивается, это Италия, Иран, Испания, Франция, Германия, США. Все эти государства вводят жёсткие карантинные меры, призывая граждан оставаться дома, появляясь на улицах только в крайних ситуациях.

Прогноз для России

На территории РФ первый случай заражения коронавирусной инфекцией был зафиксирован в Тюменской области. Пациенткой оказалась китайская студентка, которая обучалась в местном вузе. В Россию она вернулась после каникул, проведенных на родине.

На данный момент количество заболевших насчитывает несколько сотен человек, основной эпицентр находится в Москве, где сконцентрированы международные аэропорты, наибольшее скопление людей, транзитных пассажиров.

Эксперты отмечают, что Китаю на данный момент удалось погасить распространение эпидемии, благодаря жестким и своевременным мерам, которые остановили распространение инфекции, все заражённые и люди, контактировавшие с ними, были изолированы.

По мнению ряда экспертов, к концу апреля количество зараженных в России может начать сокращаться. Однако существуют и более пессимистические прогнозы.

Что делать, чтобы не заразиться вирусом SARS-CoV-2

Далее приведем самые действенные советы, как не заболеть коронавирусом в России в 2020 году.

Как передается возбудитель, оптимальные условия для вируса

Чтобы предпринять действенные меры, чтобы не заболеть коронавирусом, нужно понимать, как распространяется вирус.

Вирус от одного человека к другому передается через воздух, который выдыхает человек. Таким образом, быстрее всего возбудитель распространяется при:

• чихании;
• кашле;
• рукопожатии;
• прикосновении к предметам.

Патогены, выделяемые инфицированным пациентом, оказываются на поверхностях и предметах, окружающих человека в обычной жизни. В результате заразиться можно после прикосновения к такой поверхности или предмету, а затем к носу, глазам или рту.

Также заражение происходит при вдыхании мелких капель, выделяемых при чихании или кашле. Именно по этой причине одна из основных рекомендаций, как не заболеть коронавирусом, заключается в том, чтобы держаться друг от друга на расстоянии минимум одного метра.

Вероятность заразиться через воздух гораздо ниже, чем через прикосновение к поверхностям.

Меры профилактики

Важно знать, что нужно, чтобы не заболеть коронавирусом. Большое значение в этом вопросе играет профилактика. О мерах, которые нужно соблюдать, рассказали в Роспотребнадзоре.

1. Регулярно мыть руки с мылом, когда такой возможности нет, заменять дезинфицирующим средством.
2. Не касаться руками лица.
3. Иметь при себе средство для проведения дезинфекции.
4. Обязательно мыть руки перед каждым приёмом пищи.
5. Соблюдать повышенную осторожность в общественном транспорте.
6. Прикрываться, чихая и кашляя, одноразовыми салфетками. Затем их нужно сразу выбросить.
7. Не брать еду из общей упаковки (например, печенье или чипсы), если в неё опускали руки другие люди.
8. Отказаться от поцелуев и рукопожатий.
9. На работе постоянно очищать все поверхности.

Это действенные рекомендации, как вести себя, чтобы не заболеть коронавирусом.

Как вести себя в крупных городах (Москве и других)

В российской столице и других мегаполисах вероятность заразиться повышается. Здесь высокий пассажиропоток, много людей прибывают из-за границы, где вирус распространён сильнее.

Важно соблюдать меры повышенной осторожности, всегда помнить, как не заболеть коронавирусом в Москве и других крупных городах. Здесь следует быть особенно аккуратными, по возможности избегать общественных мест, где собирается много людей, только в исключительных случаях пользоваться общественным транспортом.

Можно ли получать посылки и покупать товары из стран с высоким уровнем заражения

Эксперты заявляют, что в получении посылок, даже из стран с высоким уровнем заражения, нет никакой опасности.

Ученые выяснили, что на поверхностях коронавирус сохраняется не более двух суток. Дольше всего он выживает при комнатной температуре, оставаясь в жидкой среде (до 4 дней). Поэтому если в посылке находится герметично закрытая жидкость, то остаётся вероятность, что она останется заразной на протяжении указанного периода.

Важно отметить, что окончательно изучение вируса еще не завершено. Время от времени возникают новые сведения о времени жизни SARS-CoV-2, продолжительности инкубационного периода.

Поэтому, соблюдая все меры предосторожности, как не заболеть коронавирусом в России, не лишним будет продезинфицировать посылку. Её можно обработать спиртом, спецсредствами или кипятком, если это возможно.

Нужно ли пить лекарства?

Периодически в сети появляются советы, что принимать, чтобы не заболеть коронавирусом. Эксперты отмечают, что препарата, который мог бы защитить от заражения, сегодня не существует. Даже если возникают сведения, что какое-то средство помогло одному пациенту, это не означает, что оно будет эффективно в другом случае.

Чтобы с уверенностью заявлять, что пить, чтобы не заболеть коронавирусом, необходимо проведение масштабных испытаний и исследований. При этом не лишним будет постоянно иметь под рукой солевые растворы для промывания носа, парацетамол, средство для пероральной гидратации, сосудосуживающие капли. Эти то, что нужно принимать, чтобы снять мучительные симптомы, облегчить состояние больного.

Формируется ли иммунитет к коронавирусу и возможно ли повторное заболевание?

Глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала, можно ли заболеть коронавирусом повторно. По ее словам, последние исследования подтверждают гипотезу о том, что у человека вырабатывается иммунитет после перенесенного заболевания.

На сегодняшний день, как сообщила главный инфекционист Минздрава Елена Малинникова, вирус SARS-CoV-2 существует в двух вариантах, поэтому повторное заражение возможно.

Полезное видео

10 шагов по профилактике коронавируса:

Заключение

Несмотря на повсеместное распространение вируса, все, кто интересуется, можно ли не заболеть коронавирусом, должны быть уверены, что это реально.

Важно ограничить перемещение, посещение мест массового скопления людей, соблюдать меры гигиены.